1. 美容养颜：白毫银针茶中富含茶多酚和维生素C等抗氧化物质，可以抑制自由基的产生，延缓衰老，同时还具有美白淡斑的功效。

2. 减肥瘦身：白毫银针茶能加快身体新陈代谢，增加脂肪的分解和代谢，从而达到瘦身的效果。

3. 改善睡眠：白毫银针茶含有茶氨酸等物质，可增加神经系统的兴奋性，提高睡眠质量。

4. 缓解痛经：白毫银针茶含有丰富的黄酮类物质，可以调节内分泌，缓解痛经。

5. 抗衰老：白毫银针茶中含有多种抗氧化剂，可清除自由基，从而抗衰老。

6. 调节情绪：白毫银针茶中的茶多酚和咖啡因等成分，可提高神经兴奋性，有助于缓解情绪，增加精神活力。

总的来说，白毫银针茶对女人的综合保健效果较好，可以帮助女性排毒养颜、调节情绪、增强免疫力、预防疾病等。