降火凉茶怎么做,降火的凉茶怎么做

更新时间:2023-10-10 08:06:08作者:无忧百科

降火凉茶怎么做,降火的凉茶怎么做

降火凉茶可以使用以下材料制作:

材料:

- 5g 罗汉果

- 10g 甘草

- 3g 薄荷叶

- 5g 银花

- 2g 金银花

制作步骤:

1. 将以上材料清洗干净,备用。

2. 煮一锅清水,放入所有材料,煮沸后改为小火煮20分钟。

3. 关火后,将茶汁过滤出来,倒入玻璃杯中。

4. 等待凉透后,可以加入少许冰块或者柠檬片饮用。

温馨提示:降火凉茶适合夏季饮用,可以有效缓解口渴,消暑解热。但如果您有身体虚弱、脾胃功能不好等症状,建议咨询医生后再饮用。

本文标签: 凉茶  怎么做  降火  

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