如果您的肚子感到胀气或消化不良，可以尝试以下茶：

1.薄荷茶：有助于舒缓肠胃不适，缓解胀气和消化问题。

2.姜茶：姜具有消炎、消化和镇静肠胃的作用，可消除胀气和缓解胃痛。

3.菊花茶：有助于消除体内毒素和消化不良，舒缓肠胃不适。

4.山楂茶：山楂具有清热消食的作用，可缓解胃痛和胀气。

5.综合腹泻茶：如果您的肚子不仅仅是胀气，还伴有腹泻的话，可以选择一些综合腹泻茶，如荷叶、薏米、甘草等。但是对于严重的腹泻问题，请务必就医。