1. 降低血压：老白茶中的茶多酚和儿茶素可阻止高血压的发生，有助于降低血压。

2. 抗菌消炎：老白茶中的茶多酚和儿茶素具有强烈的抗菌和消炎作用，有助于治疗口腔问题、消化道问题等。

3. 提高免疫力：老白茶中的茶多酚和儿茶素可提高人体免疫力，预防病毒感染和癌症等疾病。

4. 降低胆固醇：老白茶中的茶多酚和儿茶素能阻止脂肪的吸收和合成，降低胆固醇，预防高血脂等疾病。

5. 抗氧化：老白茶中的茶多酚和儿茶素具有强烈的抗氧化作用，可清除自由基，预防衰老和疾病。

6. 改善肠道健康：老白茶富含多种有益细菌，可改善肠道菌群，促进消化道健康。