花茶有以下一些功效：

1. 改善情绪：花茶有一种独特的香气和味道，能够帮助人们舒缓情绪，缓解压力和焦虑。

2. 促进消化：花茶中含有一些有益的成分，如黄酮类化合物和鞣酸等，能够促进消化，改善胃肠道的健康。

3. 有助于睡眠：一些花茶，如迷迭香和洋甘菊等，具有镇静作用，能够帮助人们入睡并提高睡眠质量。

4. 抗氧化：花茶中富含的多酚类化合物等，具有较强的抗氧化作用，能够帮助身体对抗自由基的侵害，延缓衰老。

5. 改善皮肤：一些花茶，如薰衣草和玫瑰等，具有滋润、抗菌、抗炎等作用，能够帮助改善皮肤健康。

总之，花茶具有多种功效，而且还有一些不同品种的花茶拥有不同的健康作用，人们可以根据自己的需求选择适合的花茶饮用。