立顿红茶具有以下几种功效：

1. 提神醒脑：立顿红茶含有咖啡因，可以提高人们的警觉性和注意力，有助于改善疲劳和打瞌睡的症状。

2. 增强免疫力：立顿红茶富含多种抗氧化物质和维生素，可以增强人体的抵抗力，预防感染和疾病。

3. 降低血脂：立顿红茶中的多酚化合物可以减少人体内的胆固醇和三酰甘油，降低血脂，预防心脑血管疾病。

4. 缓解压力：立顿红茶中的茶多酚可以促进体内的血液循环，缓解身体的紧张和压力，帮助人们放松心情。

5. 预防口腔疾病：立顿红茶中含有一种叫做茶多酚的物质，可以抑制口腔中的细菌繁殖，预防龋齿和口臭等口腔疾病。