长期喝普洱茶致癌 经常喝普洱茶会得癌症吗
2023-10-30
更新时间:2023-10-26 20:01:46作者:无忧百科
材料:鸡蛋6个、茶叶2勺、八角2个、桂皮1小块、料酒1勺、生抽2勺、老抽1勺、白糖1勺、盐适量、水适量
步骤:
1.先将鸡蛋用冷水洗净放入锅中,加水没过鸡蛋。大火煮开后改小火继续煮8分钟,然后捞出放入冷水中浸泡10分钟。这样煮出来的鸡蛋才能够容易剥壳,而且蛋黄不会偏在一边。
2.拿出一个小碗,放入茶叶、八角、桂皮、料酒、生抽、老抽、白糖和盐,再加入适量的水,搅拌均匀备用。
3.将煮好的鸡蛋用勺子轻敲几下,这样蛋壳会破裂,用手轻轻的将蛋壳拍成多个碎片,这样可以让薄膜与蛋白更好的接触,茶叶的色香味也会更入味。
4.将拌好的茶叶卤汁倒入锅中,然后放入鸡蛋,卤汁没过鸡蛋就可以了,盖上盖子,开小火慢慢炖至20分钟。
5.炖好后,关火,不要马上打开锅盖,让鸡蛋在卤汁里浸泡至少2小时,这样鸡蛋才能够真正的入味。
6.最后将鸡蛋取出来,去掉蛋壳,切成两半或者小块,就可以食用了。
温馨提示:
1.鸡蛋最好选小个的,这样入味更快。
2.茶叶选用熟的普洱茶或者铁观音茶比较好。
3.煮鸡蛋时可以加点盐和醋,这样鸡蛋更容易剥壳,而且煮出的蛋白更加细嫩。