岩茶的功效与作用及禁忌症(岩茶的功效与作用及禁忌症是什么)

更新时间:2023-10-27 18:00:49作者:无忧百科

岩茶的功效与作用及禁忌症(岩茶的功效与作用及禁忌症是什么)

岩茶(乌龙茶)是一种发酵度介于绿茶和红茶之间的茶类,具有以下功效和作用:

1.抗氧化作用:岩茶中富含茶多酚和咖啡因等成分,可清除自由基,延缓衰老。

2.提神醒脑:岩茶中的咖啡因能够刺激中枢神经,增强警觉性、注意力和反应力。

3.减肥美容:岩茶中的茶多酚能够促进脂肪代谢,防止脂肪堆积,同时还能清除体内垃圾,使皮肤变得更健康。

4.降血压降血脂:岩茶中含有一些调节血压、降低血脂的成分,有利于心血管健康。

5.清除口气:岩茶具有较强的消化作用,能够清除口腔异味。

然而,岩茶也有一些禁忌症,如:

1.孕妇、哺乳期妇女及儿童应少饮岩茶,因为其中的咖啡因含量较高。

2.患有消化系统疾病或者神经病患者应慎饮,以免刺激病情。

3.空腹时不宜饮用,因为岩茶含有鞣酸,易刺激胃黏膜,导致胃肠道不适。

4.对茶多酚过敏者应避免饮用。

本文标签: 禁忌症  功效  作用  岩茶  

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