“冲马桶要不要盖上盖子？”

这个问题在某搜索引擎上，相关结果竟然高达1760多万条，可以看出不少人都对冲马桶要不要盖盖子有很大的纠结。每个人每天都离不开一个地方，那就是厕所，冲马桶要不要盖盖子，看似一件平凡的小事，却可能存在很多健康风险。

一、开盖子和盖盖子冲马桶有没有区别？试验告诉你真相

为了让大家更直观地看到马桶的菌落污染情况，央视的节目《加油，向未来》特邀中科院微生物研究所的专家王军进行了一项开盖闭盖的马桶区别测试。为了让试验更严谨，试验进行了两轮。

第一轮，节目组两名工作人员先在一个无菌房间，将添加了荧光标记的细菌倒入马桶内，然后又在周围的牙具、毛巾、花洒、沐浴露架、纸巾盒上放入5个培养皿。

第一次时，工作人员模拟了不盖盖子情况冲马桶，结果显示，所有的培养皿中的都出现了标记的细菌。

1、牙具菌落数量：2个；2、毛巾菌落数量：3个；3、花洒菌落数量：3个；4、沐浴露菌落数量：4个；5、纸巾盒菌落数量：5个。

第二次实验，工作人员模拟的是盖盖子冲马桶，结果显示，同样有细菌外溢，但是数量明显少于开盖，甚至，许多培养皿中并未发现细菌。

1、牙具菌落数量：0个；2、毛巾菌落数量：0个；3、花洒菌落数量：0个；4、沐浴露菌落数量：1个；5、纸巾盒菌落数量：2个。

为了使试验结果更加严谨，第二轮试验工作人员在马桶周围放置十个培养皿，并依次进行验证。结果发现，闭盖冲马桶收集到的菌落数量是16，开盖冲马桶收集到的菌落数量是37。两轮试验都证明了无论是开盖还是闭盖冲马桶都会有菌落飞出，不过闭盖冲马桶能明显减少菌落飞出的数量。

如此看来，上完厕所盖上盖子再冲水，可以降低细菌对环境的污染，是一种更为健康的生活方式。

二、蹲便好还是座便好？利弊一目了然

坐便器这么多细菌，那么选择蹲坑，会不会更好？就厕所菌落而言，蹲坑是直冲，所以溅起的水花细菌会更多；而坐便器经过改良，多数采用虹吸式，细菌被带入下水道，因此蹲坑可能造成的卫生环境污染要比坐厕更严重。

不过，总体来看，蹲便和座便都各有优点和缺点，不同人群可以根据自己的需要来选择。

蹲便

1、优点：蹲坑采用的体式，可以让肛管直肠保持夹角，更有利于大便排出。且深蹲较为费力，容易让人双腿发麻，可以间接缩短上厕所的时间，降低痔疮发生率。

2、缺点：深蹲的姿势会对膝关节造成损伤，特别是骨质较为脆弱的中老年人；另外，蹲下时间过长，站起来过猛，会造成血压波动，对心脑血管患者可能造成不利影响。

座便

1、优点：有了坐便器的支撑，对腿部压力减少，且坐下起身动作要比蹲下起身的动作幅度小很多，减少了因用力过猛导致头晕眼花的情况。

2、缺点：坐姿时，肛管与直肠角的夹角大于60°，不利于大便的排出，排便会相对比较困难。相对于深蹲，坐姿过于舒适，大家待在马桶的时候就会更长，增加了小便时间，容易诱发痔疮。

蹲便、座便各有其利弊，怎么选择还是要看具体的个人习惯和居住环境。

三、无论蹲厕还是坐便器，都要注意清洁

马桶不是说我们看不到脏东西就不用清洗，马桶中很多“有害物质”通过肉眼是无法辨认的，并且马桶是细菌最容易滋生的地方，所以无论是用哪种类型的马桶，都要注意定期清洁。

1、如厕后污渍要及时清理

马桶容易沾染尿渍、粪便等污物，在对其进行冲洗后，如果发现仍有残迹依附在内壁，一定要及时用马桶刷清除干净。

2、看着干净也要定时清理，马桶圈更加要注意

即使马桶没有明显的污渍，也应该每隔一两天就使用稀释的消毒液进行擦拭。特别是冬天很多人会用到的垫圈，最好经常清洗消毒。

3、看不见的水箱也要清洗

马桶的水箱也是容易藏污纳垢的地方，除了使用洗涤液清洗，水箱应该还需要用布擦拭，然后再放点热水进去，消除附着在水箱内的污垢。

4、马桶刷保持干燥

马桶刷是清洁马桶的最佳工具，但若是工具不注意保养，也会成为污染源。每次刷完的刷子，最好用水进行冲洗，把水沥干后，喷洒消毒液或定期使用消毒液浸泡，进行消毒。

5、马桶边不要设开放式的废纸篓

马桶旁尽量不要设废纸篓，实在有需要，可以备一个卫生袋就行。开放的废纸篓同样可能成为污染源，马桶和废纸篓交叉污染，更有利于细菌的散播。

上厕所是我们每天都会经历的事情，我们可能会关注马桶自身的卫生，但很多时候会忽略马桶本身也会外溢细菌，污染环境。所以，日常生活中，我们一定要养成正确清洁马桶的习惯，将家居环境污染控制到最低。#健康过大年#

参考资料：[1]《加油，向未来》.央视网.2018.09.09[2]《拉便便，坐着比蹲着更好？》.光明网.2021-08-20[3]《马桶怎样清洗才干净无异味》.新疆科技报.2015-05-22