茉莉花茶的功效与作用：

1. 减压降脂：茉莉花茶中含有茶多酚、黄酮类等物质，能够降低血压、脂肪、胆固醇等物质，对于体内的血脂调节和心血管保健有益。

2. 提神醒脑：茉莉花茶中含有茶碱和氨基酸等物质，具有刺激神经中枢、提高警觉性的作用，长期饮用茉莉花茶可以促进脑部的血液循环，增强记忆力和思维能力。

3. 美容养颜：茉莉花茶中含有丰富的维生素C、E、多酚类等抗氧化物质，有助于抗氧化、祛斑、美白、延缓衰老等功效。同时，茉莉花茶还有清肝明目的作用，促进人体代谢，改善肤色、滋养皮肤。

4. 去湿化痰：茉莉花茶具有清热化湿、利尿通便、化痰止咳等功效，适合湿气重、有痰咳嗽等体质的人饮用。

总之，茉莉花茶是一款具有很多功效和作用的茶饮，长期饮用可以对身体健康和美容有很大的帮助。但需要注意的是，茉莉花茶中还是会有咖啡因等成分，对于容易失眠、心悸等体质的人需要适当饮用。