新鲜薄荷叶的主要功效与作用包括：

1. 改善呼吸和消化系统：薄荷中含有薄荷醇等成分，具有润肺健胃、促进胆汁分泌、刺激肠胃动力等作用，可以缓解呼吸困难、口臭、胃胀、消化不良等问题。

2. 减轻疼痛和炎症：薄荷具有镇痛、抗炎、抗菌等作用，能够减轻头痛、牙痛、关节炎等疼痛和炎症症状。

3. 改善皮肤问题：薄荷叶中的薄荷醇等成分能够缓解皮肤瘙痒、红肿和过敏等问题，对于痤疮、湿疹等皮肤问题也有一定的辅助治疗作用。

4. 改善睡眠质量：薄荷能够产生镇静作用，有助于改善睡眠质量，并缓解因紧张和焦虑等造成的睡眠问题。

5. 改善情绪和压力：薄荷的清香味道和镇静作用能够舒缓情绪、缓解压力，减少焦虑和疑虑等负面情绪，有助于提高生活质量。