1、可能是当天加好友的过于频繁，或者添加好友时发送广告骚扰消息并被其他用户举报，导致添加好友功能被暂停使用。

2、频繁添加好友的号码，等待24小时后再重新发送添加好友的请求即可；发送广告骚扰消息而受限的号码，恢复时间是系统根据用户的举报情况而定。

3、可能您被对方添加到黑名单列表。通过其他方法联系对方，并让对方解除黑名单限制；或者放弃添加对方。

4、QQ好友数量达到上限。由于普通号码客户端最多支持添加500名好友，包括QQ群的总共数量，当数量达到上限时，系统就会暂时禁止该账号的添加好友功能。可以通过删除部分好友或升级QQ等级来解决问题。