陈年普洱茶有以下几个功效：

1. 降脂减肥：因为陈年普洱茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等物质，能够帮助降低血脂，减少脂肪沉积，有助于减肥。

2. 预防癌症：陈年普洱茶中的茶多酚具有抗氧化和抗癌作用，能够有效预防癌症。

3. 降低血糖：陈年普洱茶中的茶多酚能够促进胰岛素的分泌，从而降低血糖水平，对糖尿病患者有很好的效果。

4. 延缓衰老：陈年普洱茶中的多种营养物质能够提高机体免疫力，促进代谢，延缓人体衰老。

5. 改善肠道菌群：陈年普洱茶中的益生菌能够改善肠道菌群，促进肠道健康，缓解便秘等肠胃问题。