蒲公英茶具有以下功效与作用：

1. 利尿消肿：蒲公英茶含有丰富的钾元素和苦味成分，可以有效地促进尿液排放，减少水肿和浮肿。

2. 清热降火：蒲公英茶有清热解毒作用，可以缓解口干、咽喉干燥、小便黄等症状。

3. 预防感冒：蒲公英茶具有增强人体免疫力的作用，可预防感冒和感染。

4. 改善消化：蒲公英茶有助于促进胃肠蠕动，刺激肠道分泌，加快食物消化和排泄。

5. 改善睡眠：蒲公英茶有一定的镇静作用，可以缓解焦虑、紧张等情绪，促进睡眠。

蒲公英茶的禁忌：

1. 孕妇禁用蒲公英茶，因为其具有催产作用。

2. 肝肾功能不全的人不宜饮用过多的蒲公英茶，以免影响身体健康。

3. 患有胃酸过多、胃炎、胃溃疡等胃部疾病的人应该少量饮用或避免饮用蒲公英茶，以免刺激胃部症状加重。

4. 对蒲公英过敏的人应该避免饮用蒲公英茶。