1. 可以缓解情绪：桂花茶具有一定的镇静作用，喝桂花茶可以在疲劳和压力的时候让人感到放松和平静。

2. 促进消化：桂花茶可以增加胃液分泌，改善胃肠道的消化功能，缓解胃肠不适症状。

3. 养颜美容：桂花茶富含多种天然的抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基的伤害，有保健作用，同时促进肌肤的新陈代谢。

4. 缓解痛经：女性在生理期时可以适当地喝一些桂花茶，可以缓解痛经和经期不适。

5. 提高免疫力：桂花茶中的活性成分有一定的免疫调节效果，可以提高人体免疫力，增强身体抵抗力。

6. 消除口臭：桂花茶有一定的祛口臭作用，可以改善口气，同时还可以预防龋齿。

7. 降低血压：桂花茶中含有一定量的花青素，有一定的降血压作用，对高血压患者有益。