1. 帮助提神醒脑：碧螺春茶中含有咖啡碱、茶多酚和氨基酸等物质，能够促进神经系统的兴奋，提高人的警觉性和注意力。

2. 降低血脂、降低血压：碧螺春茶中的茶多酚、黄酮类物质等活性成分能够帮助降低血脂，降低胆固醇，预防心血管疾病的发生。

3. 抗氧化、抗衰老：碧螺春茶中的茶多酚等物质具有较强的抗氧化作用，能够有效地保护身体细胞免受自由基的侵害，延缓细胞老化，对于减缓衰老有一定的作用。

4. 清热解毒、消暑解渴：碧螺春茶具有清热解毒、消暑解渴的功效，能够缓解夏季的炎热感，舒缓身心疲惫，增强体力。

5. 提高免疫力、抗过敏：碧螺春茶中的咖啡碱、茶多酚以及氨基酸等成分具有增强免疫力、抗过敏的作用，能够预防感冒、过敏等常见疾病的发生。

6. 减肥、美容：碧螺春茶中的咖啡碱、茶多酚等物质能够促进脂肪代谢，加速身体的新陈代谢，有助于减肥瘦身。此外，茶多酚还能够减少皮肤的色素沉着，保持皮肤白皙光滑。