肾虚可以喝以下几种茶：

1. 人参茶：人参有滋补肾气、强身健体的功效，可以改善肾虚所致的疲乏无力、失眠等症状。

2. 党参茶：党参是一种天然药材，能够补益气血、活血化瘀，增强人体免疫力，对缓解肾虚症状有一定的帮助。

3. 红枣茶：红枣具有滋补强壮、益气养血的作用，可以调理肾虚所致疲惫乏力、头晕目眩、失眠等症状。

4. 枸杞茶：枸杞子是一种滋补肝肾、强身健体的食材，可以调理肾虚、肝虚所致的眼干涩、腰酸脚软、头痛晕眩等症状。

5. 菊花茶：菊花有清热解毒、明目降压的功效，还可以改善肾虚所致的失眠、眼干涩等症状。