长期喝普洱茶致癌 经常喝普洱茶会得癌症吗
2023-10-30
更新时间:2023-10-20 06:04:50作者:无忧百科
荷叶茶具有清热解毒、利尿消肿的功效,饮用荷叶茶对减肥有一定帮助。以下是荷叶茶的正确饮用方法:
1. 时间:适合饭后半小时饮用,早上和晚上也可以喝。
2. 饮用量:每次1-2个荷叶,1-2次/天。
3. 煮法:将荷叶放入热水中稍微焯一下,再将荷叶用清水冲洗干净,然后用开水冲泡即可。
4. 注意事项:
- 儿童、孕妇、哺乳期妇女禁用。
- 切忌添加糖或蜂蜜,以免增加热量。
- 如果有不适症状,应停止饮用。
综上所述,正确饮用荷叶茶,结合适当的饮食和运动,能够达到更好的减肥效果。