女生喝滇红茶的功效与作用如下：

1. 美化肌肤：滇红茶富含多种抗氧化物质，可以抑制自由基对皮肤的损伤，促进肌肤细胞代谢，从而保持肌肤的健康和美丽。

2. 促进血液循环：滇红茶中的茶多酚和咖啡因等成分可以刺激心脏和血管的收缩，促进血液循环，使身体健康。

3. 改善情绪：喝滇红茶可以刺激神经系统，促进脑部神经的活性，缓解焦虑、抑郁等负面情绪。

4. 防止贫血：滇红茶中的铁质和维生素C能够促进血液的合成，增加血红蛋白的含量，预防贫血。

5. 改善消化：滇红茶对消化功能有优良的保健功效，可以促进消化液分泌，缓解胃部不适和消化不良等症状。