碧螺春红茶主要有以下功效：

1. 改善血液循环：碧螺春红茶含有丰富的儿茶素和茶多酚等成分，有助于促进血管扩张，提高血液流速，改善血液循环。

2. 降血脂：碧螺春红茶中含有的茶多酚成分可以降低人体中的胆固醇和甘油三酯等脂质物质，对预防高血脂和冠心病等疾病有着一定的作用。

3. 抗氧化：碧螺春红茶含有多种抗氧化物质，可以有效消除体内自由基，延缓细胞老化，对预防癌症和心脑血管疾病等疾病有较好的预防作用。

4. 减肥美容：碧螺春红茶含有较高的儿茶素和咖啡碱等物质，可以促进新陈代谢，减少体脂肪积累，对于减肥、美容具有一定的帮助。

5. 改善精神状态：碧螺春红茶中的咖啡碱和茶多酚成分具有提神醒脑的作用，可以改善人体的精神状态，缓解疲劳。

总之，适量饮用碧螺春红茶对人体有益处，但量过多也可能会对身体产生不良影响。因此，在饮用茶叶时要注意适量，合理饮用。