葛根茶适合以下人群喝：

1.容易感冒的人：葛根可以增强人体免疫力，预防感冒。

2.肥胖和体内湿气重的人：葛根可以促进新陈代谢，排出体内湿气，减少体重。

3.高血压和高血脂的人：葛根可以降血压、降血脂，对心血管系统有益。

4.消化不良或胃肠功能不好的人：葛根可以调理胃肠，促进消化，缓解胃肠不适。

5.长期使用电脑或对眼睛有负担的人：葛根可以清热明目，减轻眼疲劳。

6.中老年人和女性：葛根具有抗衰老作用，对改善皮肤质量和预防老年病有一定功效。同时，葛根还可以帮助女性改善失眠、情绪波动等问题。