苹果红茶具有多种功效，如下：

1. 抗氧化：苹果和红茶中含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清除自由基，保护身体细胞不受损害。

2. 促消化：苹果和红茶都能促进消化，有助于消化食物，减轻胃部不适。

3. 改善睡眠：红茶含有茶氨酸和儿茶素等成分，能够舒缓神经，改善睡眠质量。

4. 降血脂：苹果和红茶中的多酚类物质可以起到降低胆固醇和三酰甘油等血脂的作用。

5. 保护心脏：苹果和红茶中含有丰富的多酚类物质，有抗血栓、降血压、保护心血管等作用。

6. 增强免疫力：苹果和红茶中含有多种维生素和矿物质，有助于增强人体免疫力。

总之，苹果红茶具有丰富的营养成分和健康功效，适当饮用可以为身体带来很多好处。