好处：

1. 降火解毒：菊花茶有清热解毒的作用，可以降低体温，减轻发热、口干舌燥等症状。

2. 镇静安神：菊花茶含有镇静成分，可以帮助改善失眠、不安等症状。

3. 口腔保健：菊花茶含有多种活性成分，可以减少口腔细菌的繁殖，预防口臭等口腔问题。

4. 减肥美容：菊花茶含有的黄酮类化合物可以有效预防皮肤老化，帮助保持肌肤健康。

5. 呼吸道问题：菊花茶可以改善咳嗽、喉咙痛等呼吸道问题，有助于缓解外界环境对呼吸道的刺激。

坏处：

1. 预防过敏：菊花茶可能会引发花粉过敏或其他物质过敏反应。

2. 脱水：大量饮用菊花茶可能会引起脱水，出现口干、头晕等症状。

3. 药物相互作用：菊花茶含有部分药物成分，可能会影响其他药物的效果。

4. 排泄机能障碍: 菊花茶需要大量饮用，如果饮用过多时，可能会引起腹泻等排泄机能障碍。

5. 怀孕和哺乳期妇女谨慎使用：怀孕和哺乳期妇女需谨慎饮用，最好在医生的指导下使用。