春季：清明前后以绿茶为宜，如龙井、碧螺春、毛尖等，清香爽口，解渴消暑。

夏季：气温高湿热，以清凉降火的茶为宜，如绿茶、乌龙茶、菊花茶等，能清热消暑，去除口腥异味。

秋季：气温逐渐下降，宜选择性比较温和的茶，如铁观音、普洱茶、大红袍等，能消除干燥感，提高免疫力。

冬季：冬季气温低，宜选择较为温热的茶，如红茶、黑茶、白茶等，能暖身驱寒，增强体力，提高免疫力。