从保健角度来看，白茶与普洱茶均有其独特的保健功能，但它们对不同的人群有不同的优势。

白茶对女性更为有益的原因：

1. 抗氧化作用：白茶中含有天然的多酚类化合物，如茶多酚和儿茶素等，这些成分具有强烈的抗氧化功能，可以有效地减缓或预防身体的自由基损伤，预防衰老和多种慢性疾病的发生。

2. 改善肌肤：白茶中还含有芳香族化合物，比如鲜叶酸和咖啡酸等，这些物质能够促进皮肤血液循环，改善肤色和光泽度，还具有消炎杀菌的作用，对于保持皮肤健康有一定的作用。

3. 减肥瘦身：白茶中含有儿茶素等咖啡因类物质，能够促进脂肪代谢和燃烧，有助于减轻体重和维持身材。

而普洱茶则有以下优势：

1. 降脂减肥：普洱茶中的多糖、儿茶素等成分能够抑制体内脂肪吸收，具有降低血脂、减肥促瘦的作用。

2. 排毒养颜：普洱茶中含有黄酮类、茶多酚等多种抗氧化物质，可以清除体内自由基，减轻细胞氧化损伤，还能促进肝脏解毒和排泄废物，有助于保持皮肤健康。

综上所述，白茶和普洱茶各自有其独特的保健功能，可根据个人实际情况来选择饮用。对于女性来说，两者都有一定的功效和好处。