1. 抗氧化：茯茶素具有强大的抗氧化能力，能够清除体内自由基，减少细胞损伤。

2. 提高免疫力：茯茶素可以增强身体的免疫力，增加白细胞数量，从而有效地对抗病菌和病毒感染。

3. 预防心血管疾病：茯茶素可以降低胆固醇水平和血压，减少血管硬化和心血管疾病的风险。

4. 抗炎作用：茯茶素可以减轻身体的炎症反应，缓解疼痛和不适，促进伤口愈合。

5. 延缓衰老：茯茶素可以延缓细胞老化和身体功能的衰退，保持身体健康和年轻。

6. 增强肝脏功能：茯茶素可以促进肝细胞的再生和修复，增强肝脏的代谢能力和解毒能力。

7. 降低血糖：茯茶素可以增强胰岛素的敏感性，减少血糖水平，预防糖尿病的发生。

8. 增强记忆力：茯茶素可以促进神经细胞的生长和发育，增强记忆力和学习能力。