1. 缓解情绪：喝桂花茶有助于缓解压力和焦虑情绪，提升心情。

2. 调节内分泌：桂花茶含有一些天然的植物化合物，有助于调节女性内分泌，缓解经期不适症状。

3. 改善肌肤：桂花茶含有丰富的抗氧化物质，具有美白、抗衰老功能，能够改善皮肤质量。

4. 改善消化：桂花茶具有消食导滞、解油腻的作用，能够促进胃肠蠕动，改善消化不良情况。

5. 养生保健：桂花茶还具有降脂、降压、强化免疫力等保健作用，对女性健康非常有益。