长期喝普洱茶致癌 经常喝普洱茶会得癌症吗
2023-10-30
更新时间:2023-10-20 16:05:19作者:无忧百科
茶香鸡腿是一道美味的中式烤鸡腿菜肴。以下是制作茶香鸡腿的简单步骤:
材料:
- 鸡腿 4个
- 茶叶 2小勺
- 盐 适量
- 糖 适量
- 料酒 1汤匙
- 生抽 1汤匙
- 老抽 适量
- 花椒粉 适量
- 葱 2根
- 姜 适量
- 蒜 适量
制作步骤:
1. 鸡腿洗净后用刀在鸡腿上切出几个口子。
2. 把茶叶放入锅中干烤,待香味散发出来之后取出并细碎。
3. 在碗中加入盐、糖、料酒、生抽、老抽、花椒粉、细碎的茶叶、葱姜蒜末,搅拌均匀。
4. 把鸡腿放入腌料中腌制1-2小时,将鸡腿放入烤盘中(可以在烤盘中铺上锡纸),用锡纸覆盖,预热烤箱,烤箱温度设为200度,烤30-40分钟。
5. 取出烤盘,把盖子拿掉,再放回烤箱中,温度提高到220度,再烤10-15分钟,直到鸡腿烤至金黄色即可。
茶香鸡腿烤好后,可以切成小块配以葱姜蒜末和生菜一起食用,或者直接搭配酱汁食用。这道菜肴营养丰富,口感香脆,值得一试!