1. 抗氧化：紫芽普洱茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，能够有效地对抗自由基，减缓细胞氧化速度，有助于防止衰老和疾病。

2. 降血压：紫芽普洱茶中的儿茶素等物质可扩张血管，有助于降低血压，预防高血压和心血管疾病等疾病的发生。

3. 减肥瘦身：紫芽普洱茶可以促进脂肪代谢，抑制脂肪吸收和积累，从而达到减肥瘦身的效果。

4. 抗炎解毒：紫芽普洱茶中的茶多酚等抗氧化物质具有良好的抗炎解毒作用，可以缓解炎症反应，减轻身体疲劳和减轻过敏反应。

5. 延缓衰老：紫芽普洱茶所含的多种抗氧化物质可有效地清除自由基，改善氧化应激状态，从而达到延缓衰老的作用。

6. 促进消化：紫芽普洱茶能够刺激胃液分泌，促进胃肠道的消化和吸收，缓解胃部不适和消化不良等问题。