1. 蜜枣煮牛奶：取适量蜜枣，切成小块，加入牛奶中煮沸，煮熟后即可食用。蜜枣可以补血，牛奶可以补气，二者结合起来可以快速补气血。

2. 红枣干贝粥：将适量红枣和干贝加入米粥中煮沸，煮熟后即可食用。红枣可以补血，干贝可以补气，加入米粥中一起烹饪可以快速补充气血。

3. 枸杞炖鸡汤：将适量枸杞和鸡肉一起炖煮，加入适量姜片和葱段，炖熟后即可食用。枸杞可以补气，鸡肉可以补血，炖煮可以让营养充分溶解，吸收更快。

4. 红枣煮蛋汤：取适量红枣和鸡蛋，加入水中煮沸，煮熟后即可食用。红枣可以补血，鸡蛋可以补气，加水煮可以营养全面普及，吸收速度也较快。

以上小偏方仅供参考，具体使用方法需根据个人情况调整。如果气血不足且症状严重，建议尽快就医。