1. 准备一壶清水，将水烧开后稍放一会儿待温度降至85°C~95°C之间。

2. 然后取出适量的滇红茶，大约是每杯水2克。刚开始泡可以稍微多放一些，以调整口感。

3. 将滇红茶放入茶杯中，倒入热水。

4. 第一泡不要立即倒掉，可以放置一旁等待30秒左右，汤色越来越清澈，越来越透亮时即可饮用。

5. 茶汤如果太浓可以加水调整口感，如果味道淡了可以加些新茶叶再次冲泡。

6. 每泡茶时间逐步延长，从30秒到1分钟，泡至茶叶失去口感或者茶汤透亮清澈即可。

7. 喝完之后及时倒掉茶汤，以免重复泡茶叶影响口感。

注意：避免以过于热的水泡茶，更不要使用开水直接冲泡茶叶，否则可能会破坏茶叶的香气和口感。