黄茶适合各种人群的饮用，尤其适合以下人群：

1. 对于茶叶中的咖啡因敏感的人：与绿茶和红茶相比，黄茶中的咖啡因含量较低，因此适合咖啡因敏感者饮用。

2. 神经衰弱和失眠的人：黄茶有助于缓解紧张的情绪，平抑情绪，有助于缓解神经衰弱和失眠等症状。

3. 肥胖和高血压的人：黄茶能够帮助降低身体内脂肪堆积和胆固醇含量，可以帮助减肥、调节血压。

4. 女性人群：黄茶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化、抗衰老的作用。同时，黄茶中的一些成分有助于缓解痛经。

总之，黄茶是一种非常适合普通人饮用的茶叶，具有多种健康功效，是一种值得推荐的茶叶。