1、坚持每天吃早餐。有不少人因为各种原因不吃早餐，这样真心不好。吃了早餐后上午学习精力才充足，脑袋才活络，做题效率才高。建议早餐吃面包、牛奶、鸡蛋等。

2、寻找良好的学习环境。学校图书馆几乎是首选，自家书房或者咖啡店也不错。有不少学校的图书馆有单人单座，看不到对面和旁边的人，环境好，安静，学习效率通常都很高。而且图书馆的氛围让你自己不努力学习都觉不好意思。

3、请关掉手机的网络信号。手机收到信息通常有闪屏，这很容易打断自己的专注力。本来学习和工作都要用电脑，微信、QQ等社交账号等在电脑上就可以，如果有人找自己，可以看到有几条信息未读就可以了。手机如果舍不得关机，一定要调成静音模式，最好直接关机，避免被打扰。