1. 降低血脂：信阳毛尖中含有丰富的茶多酚，可降低血脂，防止血液凝固，预防心脑血管疾病。

2. 抗癌：信阳毛尖中含有多种抗氧化物质，能抑制体内自由基的生成，降低癌症的发病率。

3. 增强免疫力：信阳毛尖中的茶多酚能够增加人体免疫力，对抗病毒，预防感冒等疾病。

4. 帮助消化：信阳毛尖中含有儿茶素，能促进胃液分泌，有助于消化食物，缓解胃部不适。

5. 改善口臭：信阳毛尖内含有丰富的氟元素，对口腔细菌有一定的抑制作用，能够改善口臭问题。

6. 缓解压力：信阳毛尖中含有茶氨酸、儿茶素等物质，能够促进人体神经系统的放松，缓解压力和焦虑情绪。