玫瑰花茶的作用和功效：

1. 美容养颜：玫瑰花茶中含有丰富的维生素C、花青素等营养成分，能够帮助皮肤保湿、减少皱纹、淡化色斑等，使肌肤更加健康。

2. 缓解焦虑和紧张：玫瑰花茶中的芳香成分可以缓解情绪，消除紧张、焦虑等情绪问题，让身心放松。

3. 改善睡眠：玫瑰花茶中的芳香成分有助于缓解压力和疲劳，提高睡眠质量，帮助人们更好地入睡。

4. 缓解痛经：玫瑰花茶可以缓解痛经的症状，通过改善气血循环、缓解紧张情绪等来达到缓解痛经的效果。

玫瑰花茶的禁忌：

1. 孕妇忌饮：玫瑰花茶中含有一定的芳香成分，孕妇饮用可能会影响胎儿的发育。

2. 胃寒腹泻患者忌饮：玫瑰花茶具有一定的活血化瘀作用，可能加重胃寒腹泻患者的症状。

3. 对玫瑰花过敏者忌饮：如果对玫瑰花过敏，饮用玫瑰花茶可能会引发过敏反应，应避免饮用。