1、波澜不惊的“惊”有两层，一层是表面意思，指睡眠的波澜没有受到惊动；深层意思是指人遇到风险或难事心态不会受到惊吓。

2、意思是微风吹过，水面上风平浪静，比喻局面平静、形势平稳，没有什么变化或曲折。出于北宋范仲淹《岳阳楼记》：“至若春和景明，波澜不惊，上下天光，一碧万顷；沙鸥翔集，锦鳞游泳；岸芷汀兰，郁郁青青。”