2024年昆明市工人文化宫2024年春季职工公益课（十七期）

　　5月14日-5月18日

　　主题一：“从营养的角度谈肝脏养护”健康营养公益课

　　1. 培训时间：5月14日 周二晚上 19:30-21:00

　　2. 培训地点：昆明市工人文化宫B区1楼培训教室

　　3. 培训人数：本课程限定人数30人

　　4.课程介绍：

　　肝脏，作为人体重要的代谢和解毒器官，其健康至关重要。你是否想知道如何从营养的角度来养护我们的肝脏呢?

　　本次讲座将聚焦肝脏养护，深入探讨营养与肝脏健康的紧密联系。我们将带你了解肝脏所需的关键营养素，以及如何通过合理的饮食来支持肝脏的功能。

　　6. 授课教师：

　　尹洁

　　▪国家高级公共营养师

　　▪中国营养学会营养健康顾问

　　▪中国营养学会健康塑形练

　　▪资深体重及健康管理教练

　　▪公益读书会主理人

　　▪尚格一品健康管理公司资深讲师

　　主题二：掐丝珐琅DIY体验公益课

　　1.培训时间：5月15日 周三晚上 19:30-21:00

　　6月5日 周三晚上 19:30-21:00

　　共计2节课程

　　2.培训地点：昆明市工人文化宫B区1楼培训教室

　　3.培训人数：本课程限定人数15人

　　4.课程介绍：

　　掐丝珐琅又称“铜胎掐丝珐琅”、“景泰蓝”是一种传统的珐琅工艺,本课程学员能学习到掐丝珐琅的历史背景，制作工艺，并通过实操学习技巧制作自己的一个掐丝珐琅作品。

　　课程旨在传承中国传统文化，让学员了解和体验掐丝珐琅这一非物质文化遗产的魅力。

　　5.授课教师：

　　任棵麟

　　▪艺术教育从业12年

　　▪毕业于旧金山艺术大学

　　▪云岭文化教育发展中心创始人

　　▪高级工艺美术师雕塑绘画高级教师

　　▪家庭教育指导师(高级)

　　▪非物质文化遗产普及讲师

　　▪韩国IFA黏土裱花协会导师

　　▪国际手工艺术教育协会高级导师

　　6.课程提要：

　　本次公益课将收取98元/位的材料费用于购买制作材料，参与课程的学员可进行亲手制作并在课程结束时带走掐丝珐琅柿柿如意盘一只。本次主题课程报名后可参与2次，2次课完成一个作品。

　　主题三：咖啡制作体验公益课

　　1.培训时间：5月16日 周四晚上 19:30-21:00

　　2.培训地点：昆明市工人文化宫B区1楼培训教室

　　3.培训人数：本课程限定人数20人

　　4.课程介绍：

　　·咖啡基础知识与云南咖啡

　　·通过品鉴不同产区咖啡提升咖啡认知

　　·咖啡滋味与芳香

　　·咖啡与生活和健康

　　喝咖啡，本身就是一种心情，一种品味，生活特别像一杯咖啡，本味是苦与酸，有人喜欢苦的醇厚，有人喜欢酸的清爽，若愿细品，那就是万般滋味。

　　5.授课教师：

　　颜永

　　▪昆明市半盏新青年茶馆咖啡师

　　▪SCA世界精品咖啡协会咖啡师认证

　　▪SCA世界精品咖啡协会烘焙师认证

　　▪国家高级咖啡师职业技能证书

　　主题四：国学易经公益课

　　1.培训时间：5月17日 周五晚上 19:30-21:00

　　2.培训地点：昆明市工人文化宫B区1楼培训教室

　　3.培训人数：本课程限定人数15人

　　4.课程介绍：

　　·道家哲学的朴素唯物主义观。

　　·阴阳思维在中国文化的影响。

　　·五行文化在生活中的共鸣。

　　·辩证法思维指导生活。

　　中国《易》文化博大精深，《易》为五经之首，深深地影响着我们的历史和民俗。本课程通过深入浅出的讲解和案例分析，让学习者快速掌握易理和易术的基础，为了解传统文化打开一扇窗。

　　授课教师：

　　曹锐

　　▪昆明觉致文化主理人

　　▪健康管理师

　　▪先天赋能与后天职业规划课题研究小组发起人

　　主题五：零基础水彩公益课

　　1.培训时间：5月18日 周六晚上 19:30-20:30

　　2.培训地点：昆明市工人文化宫B区1楼培训教室

　　3.培训人数：本课程限定人数20人

　　4.课程介绍：

　　▪介绍水彩画

　　▪演示水彩画蓝花楹画法

　　▪练习水彩基础技法

　　此课程针对0基础对美术入门感兴趣的学员，课程学习绘画花卉结构，学习水彩染色技巧。

　　授课老师：

　　张浅语

　　▪艺术教育工作6年

　　▪水星球艺术工作室合伙人

　　▪云岭文化发展中心特聘教师

　　▪各平台合作授课老师

　　▪擅长手绘，主攻水彩