1、对不幸也心怀感激。即便生活误解了你，使你遭遇挫折与打击，你也要怀有感恩。感恩那些一直在你身边的亲人、朋友；你仍有的工作、家庭；生活依然给予你的健康和积极的心态等等。

2、对每一天怀有感恩。你并不需要感谢特定的某人，因为你可以感谢生活！感谢今天又是新的一天。

3、应该好好珍惜周围的事物，去扩展自己的内心，将自己对生活的热情传予他人。常怀善心，要积极地帮助别人，而不要对别人恶言相向。

4、每天怀有感恩的说“谢谢”，不仅仅是使自己有积极的想法，也使别人感到快乐。在别人需要帮助时，伸出援助之手；而当别人帮助自己时，以真诚微笑的表达感谢；当你悲伤时，有人会抽出时间来安慰你等等，这些小小的细节都是一颗感恩的心。给他人意外惊喜。小小的惊喜可以使事情变得不一般。