所谓的慢性鼻窦炎其实就是我们常说的鼻炎，对于鼻炎带来的痛苦与尴尬，想必鼻炎患者可能有所感触，每到换季或者感冒时，对于患者来说代表着严重的鼻塞和无止尽鼻涕，走到哪兜里都要揣着面巾纸，否则的话就会给他们带来尴尬，既然鼻炎患者这么痛苦，那么慢性鼻窦炎最佳治疗方法是什么？

运动疗法，持久的锻炼身体，可以十分有效地增加鼻粘膜的收缩以及充放血能力，可以十分显著地缓解慢性鼻炎症状。具体步骤：一周至少4次慢跑，每次在3千米左右，贵在坚持，不论春夏秋冬，都要坚持锻炼。饮食疗法，饮食一定要以清淡为主，辛辣食物，能远离，就远离，尽量杜绝饮酒，多吃蔬菜水果，这也十分重要。

药物治疗，这里的药物，都是作缓解严重症状用途的。当我们因为一些因素导致，鼻炎症状加重，鼻塞，咽部异物感严重时，导致睡眠困难，以及白天工作受到影响，我们需要借助一些药物来进行强力消除症状。强烈建议，选用中成药，西药，对于慢性鼻炎，功力十分虚弱，中药，依赖性小，并且的的确确管用。流行性感冒，需要立刻吃感冒药，治好感冒，感冒之后，体内会上火，会加重感冒。洗脸的时候，可以用手托起一些水，敷在鼻子上十秒左右，可以有效锻炼鼻粘膜，减缓慢性鼻炎症状。

上面文章中介绍了慢性鼻窦炎最佳治疗方法是什么，朋友们可以任选一种治疗自己的鼻炎。选择运动疗法的朋友们一定要切记在雾霾严重的天气跑步时要戴口罩，因为空气中的灰尘会引起鼻炎的发作，还有就是再累的时候也不要用嘴呼吸，可以放慢速度，但必须用鼻子呼吸。