吃海参的功效与作用 吃海参有什么好处

更新时间:2023-04-15 14:08:47作者:佚名

吃海参的功效与作用 吃海参有什么好处

1、防治血管疾病。

海参中不含胆固醇,但含有丰富的优质蛋白质和无机盐,有助于调节人体脂质代谢,使机体脂肪含量明显下降;可降低血机体胆固醇含量,能有效预防心血管疾病的发生。

2、促进胎儿发育。

海参中还有DHA,孕妇食用海参有助于胎儿大脑发育,所以备孕期的女性和已经怀孕的女性适量多吃海参,可以为孕期和哺乳期储备足够多的优质蛋白,众多活性物质和微量元素可以充分保证胎儿生长发育的营养需要。

3、提高免疫力。

海参中含有其他动物性食品所没有的赖氨酸。赖氨酸被荣称为人体的“生长素”和“脑灵素”,能促进人体发育,增强免疫功能,并有提高中枢神经组织功能的作用,故有恢复大脑疲劳、增强记忆力、预防老年性痴呆等功效。

4、增强骨骼。

经常食用海参可以预防儿童的佝偻病、成人的骨质疏松症和骨质增生症。海参中丰富的钙、磷、锰、铜、锗、硅等元素对预防婴幼儿佝偻病,成人的骨质疏松症以及对骨骼异常、畸形,牙质及釉质发育不良都有特殊作用。

5、提高记忆力。

食用海参对改善睡眠、提高记忆力有很强的促进作用。精氨酸在海参中含量比其它生物体内高,对神经衰弱有特殊疗效,所以食用海参对改善睡眠有明显作用。而海参中烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对恢复大脑疲劳,增强记忆能力也有重要功效。

6、美容养颜。

由于海参的蛋白质含量极其高,其中胶原蛋白也十分丰富,可与阿胶、鹿角胶相媲美,不仅能补血,还能延缓机体衰老,让肌肤润滑,消除皱纹和面部色斑,有美容养颜的功效。

7、增强性功能。

海参中的精氨酸是构成男性精子细胞的主要成分,且具有调节性激素的功能,而海参又恰恰是“精氨酸的大富翁”,对治疗阳痿、肾虚有特殊功效。另外,海参中的磷、锌、锰、硒、镍等元素都对人体多种生理活动,尤其对生殖功能作用突出,对促进性功能的提高很有帮助。海参中的很多元素对改善和调理女性内分泌,促进体内良性循环也有很大帮助。

本文标签: 吃海参的功效与作用  

为您推荐

吃海参的功效与作用 吃海参有什么好处

1、防治血管疾病。海参中不含胆固醇,但含有丰富的优质蛋白质和无机盐,有助于调节人体脂质代谢,使机体脂肪含量明显下降;可降低血机体胆固醇含量,能有效预防心血管疾病的发生。2、促进胎儿发育。海参中还有DHA,孕妇食用海参有助

2023-04-15 14:08

桑叶的作用与功效 桑叶的好处有什么

1、安神,新鲜的桑叶叶绿素含量丰富,还有着一股淡淡的清香,用桑叶泡水喝可以起到一定的宁神作用。2、降血糖,中医认为,桑叶是一种很好的中药材。桑叶中含有多糖,生物碱,黄酮,多酚等有效成分,其中多糖是桑叶中重要的活性成分来的

2023-04-15 14:08

银杏叶的功效与作用 银杏叶有什么作用

1、银杏叶片主要有活血化瘀、通筋活络的作用。临床上用于辅助治疗瘀血阻络引起的胸痹心痛、中风所致的半身不遂、半侧肢体麻木无力,言语含糊不清,吞咽困难,记忆力下降,反应迟钝、头晕,行走不稳,冠心病,稳定型心绞痛等。2、银杏叶

2023-04-15 14:08

葵花籽的功效与作用 葵花籽对人体的好处

1、葵花籽含有丰富的维生素e,每天一把葵花籽就能满足人体对维生素e的需要,葵花籽还含有其他的维生素铁、锌、钾、镁等矿物质,葵花子也有助于降低人体血液胆固醇水平,对于贫血、动脉粥样硬化、高血压、冠心病有一定的预防功效;葵花

2023-04-15 14:08

浮萍的功效与作用 浮萍对人体的好处

1、止痒:浮萍能缓解外感风热引起的风疹和皮肤瘙痒的症状。消肿:它能入肺经和膀胱经,缓解水肿的现象。2、清热解毒:它能去除湿热,疏散风热,能减轻湿气带来的不适症状。消炎杀菌:它能避免细菌感染,对大肠杆菌有一定的抑制作用。

2023-04-15 14:08

天南星的功效与作用 天南星的介绍

1、天南星块茎含淀粉28.05%,可制酒精、糊料,但有毒,不可食用。入药称天南星,为历史悠久的中药之一,能解毒消肿、祛风定惊、化痰散结;主治面神经麻痹、半身不遂、小儿惊风、破伤风、癫癎;外用治疗疮肿毒、毒蛇咬伤、灭蝇蛆。

2023-04-15 14:08