随着科技的发展，人们在日常生活中都必不可少接触到电子产品，如手机、平板电脑等。如果每天使用这些电子产品时间久了，就会出现不同程度的眼疲劳，通常会出现眼睛干涩、模糊等的症状。那么平时我们在生活中，应该要如何保护眼睛，如果已出现眼睛干涩能不能通过中医治疗呢？接下来我们就来祥细了解下效果吧。

熨目通经络

善意的目光可以传递直达人心的温暖，其实眼睛也喜欢温暖。眼部的血管比较细，天气过冷的时候，血管会收缩，由于有眼睑保护，一般人都可以适应这种温度变化。对某些特殊人群来说，寒冷可能成为眼疾的诱因。

方法一：熨目

中医传统的暖眼方法有“熨目”和“浴目”。

熨目就是闭上眼睛，两手手掌相互摩擦到发烫，然后迅速地按抚在双眼上，这时眼睛会感觉到一股暖流，注意在熨目前一定要洗净双手。

方法二：浴目

浴目则是利用热水或中药煎剂的热气蒸腾上熏眼部的治疗方法，热水、热毛巾或者熏蒸仪都可以。浴目需要注意水温，蒸汽的温度比体温高一些，大概在40~50℃就比较合适，太热可能伤到眼睛及周围皮肤，太凉就达不到温经通络的效果。

对于风热型的眼干、视疲劳，还可以在水里少加一点菊花、桑叶或薄荷以清热明目，这类人常表现出看近处容易疲劳、眼部发热、口渴、烦躁、手脚发热等症状。

熨目和浴目没有太多禁忌，一般情况下任何人都可以这么做，但需要注意的是，如果眼睛有炎症、疼痛、分泌物较多时，就不适合了，此时这么做不但不能缓解症状，反而可能给细菌繁殖创造条件、加重病情。

通过以上对于中医治疗眼睛干涩效果的祥细介绍。相信大家已有所了解了。对于平时经常对着电脑或是手机的人群，应该要引起重视，适当的让眼睛得到休息，一般看半小时电脑，就应该要起身活动，这样才能有效的保护眼睛，避免眼睛出现问题，如：近视、飞蚊症等。