喉咙干疼的话情况有很多种，上火都属于是比较轻的，更加严重的有咽喉炎，甚至是扁桃体炎都有可能有。所以一旦发现自己喉咙非常不舒服的话一定要尽快的去医院查明病因。不过大多数时候咽喉干疼并不会那么的严重，大多数时候都是上火这样的情况，可能严重一点就是咽喉炎了，所以咽喉干疼的患者也不要太过于紧张，情绪其实也是会影响疾病的。

1、尝试一下用盐敷剂。做法如下：把2小杯的海盐和5到6茶匙的温开水混合。海盐要变得湿润，而不是湿透。然后把这些盐放在干毛巾的中间，再把毛巾按长的一边卷起来，把卷好的毛巾围到你的脖子上，再用另外一条干毛巾敷盖在上面。你想敷多久息随尊便。

2、尝试用蒸气吸入法来减轻你的痛苦。在水槽里开着非常烫的热水。用一条毛巾包裹着你的头使你陷于蒸气的包围中，当水在流的时候侧着头。深呼吸把蒸气吸入你的口鼻中，这样做大概5到10分钟。每天重复几次。

严重一点的比如说咽喉炎一般就需要吃药了，不过如果是上火这样的一般在饮食上多调节一下就能治好了。注意在这个时候多吃新鲜的蔬菜水果，这一点很重要，还有的就是每天都要保证适当的饮水量，一般喝温开水比较好，不要喝冷水。