低血糖是糖尿病的一种情况反应，这样的疾病其实在生活当中很多，而且也不是什么可怕的疾病，只要做到早发现、早检查和早治疗一般是没有什么问题，会在生活当中得到有效的控制，特别是低血糖的情况容易出现头痛的现象，这样的情况也主要是在平时的时候进行防治，下面就一起来了解下。

1、在医生指导下每日使用适量的降糖药治疗。并定时检测血糖，及时调整剂量，切不可随意增加降糖药量。

2、按时定量进餐，保持生活起居有规律。当不得已需延迟进餐时应预先进食适量的饼干或水果等。

3、保持每日运动时间及运动量基本不变。尽量安排在餐后1-2小时进行运动，因此时血糖较高不易发生低血糖。一般不宜在空腹时运动，如确有清晨锻炼的习惯，也应在运动前适当进食。当进行较长时间的活动如远足、郊游等，在活动结束后可适当增加饭量或适当减少胰岛素(或口服降糖药)用量。

4、尽量戒酒。若非饮不可(如出席重要宴会等)也只能在血糖处于良好控制下饮少许，而且饮酒前应进食一些食物。

5、易发生低血糖者应随身携带含糖食品如硬糖或方糖数颗，饼干数块等，以备低血糖发作时立即服用。记录低血糖发生的时间、次数、与药物、进餐或运动的关系、症状体验等，以便及时联系医生，调整治疗方案。

6、严重低血糖反应，如神志不清等，应即送急诊治疗。

上述就是低血糖的情况在平时如何进行防治的，一般生活当中进行细心的调理，头痛的情况出现的情况会很少，在有不正常的情况后，首先要到医院进行就医，以免因为自行用药引起不必要的后果，在医院医生的指导下进行用药的治疗是最安全的。