喉咙有异物感与慢性咽炎有关系，因为咽炎会使咽喉肿痛、干痒导致吞咽困难。平时要注意不要用嘴呼吸，会刺激粘膜，症状加剧。还要及时的治疗，以免病情蔓延其他的器官。在饮食上，要吃吃些清淡容易消化的食物，会刺激咽喉的热辣食物，要少吃，并注意口腔的清洁，早晚刷牙。喉咙不舒服的时候，多喝些热水补充水分。清喉咙的动作会增加疼痛要少做。治疗期间，保持规律的生活和愉快的心情，有助于病情的恢复。

1．保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。生炉取暖的家庭，在炉子上放置一盆水，以改善干燥环境。

2．少食煎炒和有刺激性的食物。

3．戒除吸咽，不少病人无决心戒烟，以致服药治疗效果极差，故慢性咽炎必须戒烟。

4．避免过多用声、讲话。注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。

经常使用陈皮、金银花、菊花等泡水喝，可以缓解喉咙有异物感。但是金银花、菊花都性寒，不宜长时间的饮用。导致咽炎的原因有很多，比如天气、吸烟喝酒、空气污染、胃炎等，因此我们也要注意自身的原因，尽量的避免，保持一个健康的生活状态。