人们常常会感觉到自己的食欲变得没有以前那么好的，甚至还感觉到自己有些头晕目眩的，这都是食欲不佳引起的情况，从而自己的免疫能力也就会变得急剧的下降，当自己的免疫下降以后就会引起口腔溃疡的情况发生，这样的情况发生以后是不能够去吃任何冰冷的食物的，而且很烫的食物也不够去吃，这算是口腔黏膜当中发病率最高的一种疾病的。

这个有可能是微量元素及维生素缺乏.建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病。

根据中医的传统理论和临床实践，对口腔溃疡的急性发作期和缓解期，依照不同的症型，分别采取清热解毒、清利湿热、解毒通脉、益气养阴、补益肝肾等治法，结果表明中医不仅可以控制溃疡的反复发作，而且可以调节免疫功能

中医治复发性口腔溃疡我建议使用：三重免疫绿色疗法。主要是采用中医中药治疗，根据每个人的不同脉象和全身整体状况辩证论治的一种手法，调节阴阳脏腑平衡，调节人体与自然界的平衡关系，使药物顺利达到病变部位，达到治疗效果，同时对身体起到整体调理治疗的作用。并且这些药物均为纯中药制剂，对身体没有任何副作用，弥补了单纯运用西医的不足之处！运用个性化的治疗方案来系统的针对患者，切中病灶，大大提高了治愈率，使患者彻底摆脱痛苦。建议您尽早去专业的口腔粘膜科室就诊，以免耽误病情

建议注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。中药方法有方药：山栀12克，黄芩12克，连翘12克，大黄10克，芒硝3克，薄荷8克，黄连10克，竹叶10克，甘草8克，水煎服，每日1剂。

那么在这样的情况下最主要的就是要注意自己的口腔里面的卫生，可以适当的使用一些中医的治疗方法去治疗口腔溃疡的，因为可以从内到外的去调理好自己的身体，起到一个清热解毒的功效的，还有很多的中药都是能够达到清热解毒的功效的，所以也尽量的熬制一些中药来喝的。