现实生活当中，我们经常会遇到爱发火的人，有时往往一些不值得的事就会让其大发雷霆，这样的人不但让人接受不了，而且还会特别的厌烦，别人只是知道脾气不好，可是却不知道这样的人其实是一种疾病，有了这样的情况后要进行及时的治疗，下面我们通过中医的角度了解一下老是发火是怎么回事。

中医将容易发怒称为“善怒”。中医理论认为，肝属于刚强、躁急的脏器，喜欢舒畅柔和的情绪，而不喜欢抑郁的情绪，其情绪表现主要为发怒。所以，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上升、脾虚肝乘等三种症候。

对肝郁气滞引起的善怒，首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。

对肝火所引起的善怒，除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。

对脾虚引起的善怒要健脾理气为主，饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物

通过上述的介绍，我们了解了老是发火怎么回事了，这样的情况主要是身体出现了问题后导致的，一次两次发火没事，如果长期这样由于好多小事情出现发火的现象就要引起重视了，最好的方法就是去看中医，通过中药的方法进行调理，一般没什么问题。