1、泡法一：材料：干山楂、决明子各30克。

干山楂、决明子凉开水洗净除去杂质；

放入保温瓶中，冲入刚烧好的开水，浸泡1-2小时后即可当茶饮用。

2、饮用方法：饮完1瓶后再加开水浸泡饮服，可连续服用3次。

3、泡法二：用料：山楂15克、决明子10克、绿茶2克，冰糖少许。

锅中加入清水，放入山楂和决明子，大火煮开。

转小火煮10分钟后放入绿茶，继续煮5分钟关火。

最后加入冰糖，搅匀，用网筛过滤茶渣后即可饮用。

4、饮用方法：当茶饮用，每日数次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。