玉米煮多久能熟 玉米的功效

更新时间:2023-04-07 07:23:54作者:未知

玉米煮多久能熟 玉米的功效

1、先放冷水把玉米放进去等水开换小火20-25分钟就好了。先看是煮什么玉米,一般的甜玉米,黄色那种,煮一下子就开了,水开后再十分钟就可以吃了,如果是煮糯玉米就久一点。

2、玉米可以延缓衰老:中医学认为,玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能,立秋时令食用不但能祛秋燥,还有助于延缓衰老。

3、玉米须还有美容、减肥功能:因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂,防止皮肤出现皱纹;玉米须有利尿作用,也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大,食后可消除肥胖人的饥饿感,但含热量却很低,是减肥食品之一。

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