缓解鼻炎的按摩方法有哪些(缓解鼻炎的按摩方法有哪些图解)

更新时间:2023-04-19 22:03:02作者:无忧百科

缓解鼻炎的按摩方法有哪些(缓解鼻炎的按摩方法有哪些图解)

鼻炎是很多人都比较苦恼的问题,因为我们会发现有比较多的人受到鼻炎的影响,但是一直都没有得到快速有效的治疗,所以为了更快的减轻这样的痛苦,下面我们就为大家介绍一下,可以快速缓解鼻炎的一些按摩方法,利用这种按摩方法,就可以达到很好的治疗鼻炎的功效。

1、揉捏鼻部用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟,然后轻轻点按迎香(鼻唇沟中,平鼻翼外缘中点处)和上迎香(鼻唇沟上端尽头各)各1分钟。

2、推按经穴依序拇指交替推印堂(两眉中间)50次,用手的大鱼际从前额分别推抹到两侧太阳穴(外眼角与眉梢连线中点)处1分钟,按揉手太阴肺经的中府(胸前正中线旁开6寸,平第一肋间隙)、尺泽(肘横纹上,肱二头肌腱桡侧)、合谷(在一、二掌骨间,平第二掌骨中点处)各1分钟,最后按揉风池(颈后侧胸锁乳突肌和斜方肌相交处凹陷中)1分钟。

3、提拿肩颈用手掌抓捏颈后正中的督脉经穴,以及背部后正中线两侧的经穴,自上而下,反复4-6次。再从颈部向两侧肩部做提拿动作。重占提揉肩井穴(两手交叉搭肩,中指尖下处),做3分钟,按揉肺俞穴(第3胸椎棘突下旁开1.5寸)1分钟。

4、揉擦背部用手掌在上背来回摩擦按揉,感觉到皮肤透热时为度。

想要治疗鼻炎,大多数人肯定会使用一些药物,但是有的时候药物的过多食用,在无形当中也会给我们的健康造成一些副作用问题,所以如果能够通过这些按摩的方法去治疗鼻炎的话,当然是比较好的,而且这种方法也是比较健康的方法。

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