我们想要在生活中快速的去除牙垢，最好的方法是采用白矾刷牙的方法以及红糖刷牙的方法，还可以采用食醋的方法来清洗牙垢，所以我们建议大家可以对于牙垢的清洗方法有一定的了解。牙垢这种东西影响到我们牙齿的美观性，对于我们的形象是大打折扣，希望大家可以知道牙垢的清洗方法。

牙垢、牙石和牙周组织病的关系非常密切。实验表明，在无菌状态下，单纯粗糙的牙石表面，对牙龈的机械刺激，并不引起牙龈明显的炎症。但长期积压的食物嵌塞，牙石对牙周组织的危害，主要在于它构成了菌斑附着，滋生的良好部位。

此外，牙石的存在会妨碍口腔卫生，促使菌斑更多地形成。牙石本身也容易吸附更多的细菌毒素，对软组织造成刺激，使牙龈充血，水肿，刷牙时出血。 当牙龈炎症继续向深层组织发展，甚至会出现牙龈自发性出血倾向和口腔异味。伴随着牙槽骨的破坏，牙齿将松动、移位、咀嚼无力。

(l)食醋法 取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。

(2)红糖刷牙法 先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。

(3)白矾刷牙法 将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。

(4)乌贼骨刷牙法 取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。

上面详细的告诉我们怎么样快速的去除牙垢，相信你们看完之后应该都知道牙垢的清洗方法有哪些了吧。你们想要清洗牙垢最好的方法是通过食醋的方法以及红糖的方法，这样可以清洗掉黄色的牙垢，希望大家在平时可以多加对牙齿的保护。